jueves, 24 de enero de 2008

LOS MIEDOS INFANTILES


Nuestros primeros años son fundamentales para el desarrollo equilibrado y óptimo de todas nuestras capacidades. La familia es el escenario donde se producen nuestros aprendizajes básicos. Será un escenario adecuado, si sentimos seguridad, si creemos que, a pesar de las muchas dificultades con que nos encontramos en la vida que vamos explorando, tenemos un espacio donde recibimos protección, comrpensión y cariño incondicional. Esa sensación de seguridad nos permitirá superar los primeros miedos propios de la infancia y lanzarnos a explorar nuevas experiencias. De esa manera, podrá aumentar nuestra independencia y autonomíam desechando cualquier temor al fracaso. En su lugar, cada nueva situación será una oportunidad para reforzar nuestra autoestima y poner a prueba la capacidad de enfrentarnos ante cualquier reto con resolución y creatividad. En las próximas entradas iremos tratando el tema de los miedos infantiles dando algunas pistas para sobrellevarlos y poder ir superándolos paulatinamente.

miércoles, 16 de enero de 2008

OBSTÁCULOS PARA UNA BUENA COMUNICACIÓN


Reproducción del diálogo de la viñeta:
- ¡No me des la espalda cuando te hablo!
- Estoy de frente , papá.

Cuanto más estrecha sea la relación, más importancia tendrá la comunicación no verbal. Cuando un miembro de una familia llega a su casa puede percibir un mensaje de bienestar o tensión sin necesidad de mirar a la cara al resto de la familia. En ocasiones, la falta de verbalización (de hablar) supone una grave limitación a la comunicación. Muchas veces la prisa de madres y padres por recibir alguna información les impide conocer la opinión de sus hijas e hijos. De igual forma, impide una actitud abierta y predisposición a escuchar.
La situación anterior es especialmente importante en la adolescencia. Son múltiples las situaciones en que madres y padres sienten curiosidad por lo que hacen hijas e hijos, quienes, ante una situación de exigencia, responden con evasivas.
Otro impedimento para la comunicación es la impaciencia de madres y padres para poder incidir educativamente en la conducta de sus criaturas. Todo el proceso educativo pasa por la relación que establecen todos los miembros de la familia, y ésta se apoya en la comunicación; por eso es tan importante preservarla y mantener la alegría de disfrutarla. Para ello es suficiente que padres y madres no quieran llevar siempre la razón y convencerse que comunicarse no es enfrentarse.
La vida familiar cuenta también con unos enemigos claros para establecer conversaciones y la relación interpersonal. La televisión en la comida, los horarios que dificultan el encuentro relajado, los desplazamientos de fin de semana... Hay que luchar frente a estas situaciones y adoptar una actitud de resistencia provocando un clima que facilite la comunicación.
Estos enemigos sirven de obstáculo para comunicarnos. Los podemos resumir así:
Generalizaciones: ("Siempre estás pegando a tu hermana","nunca obedeces"). Seguro que en algún momento hace algo distinto de pegar a su hermana. Posiblemente, alguna vez, sí ha sabido obedecer.
Juzgar los mensajes que recibes: La madre, cuando el padre llega de la calle, dice: "Parece que hoy llegas más tarde". El padre replica: "¿Qué pasa?, ¿los demás días llego antes?. ¡Siempre estás pendiente de la hora a la que vengo!
No saber escuchar para comprender bien lo que quieren decir realmente.
Discutir sobre tu versión de algo que sucedió hace ya tiempo. ¿Para qué darle tanta importancia a sucesos ya pasados?
Poner etiquetas
Tener objetivos contradictorios.
El lugar y el momento que elegimos.
Hacer preguntas llenas de reproches.
Abusar de los: "Tú deberías", "Yo debería hacer"; en vez de los: "Qué te parece si...", "Quizás te convenga", "Yo quiero hacer", "Me conviene", "He decidido".
Cortes en la conversación porque se presta más atención a lo que quieres decir, que a escuchar lo que nos dicen.

Tipos de madres y padres según el uso de la comunicación:
En función de las palabras que dirigimos a nuestras criaturas podemos comunicar una actitud de escucha o, por el contrario, de ignorancia y desatención. Según analiza el psicólogo K. Steede en su libro “Los diez errores más comunes de los padres y cómo evitarlos”, existe una tipología de madres y padres basada en las respuestas que ofrecen a sus criaturas y que derivan en las llamadas conversaciones cerradas, aquellas en las que no hay lugar para la expresión de sentimientos o, de haberla, éstos se niegan o infravaloran:
Madres- padres con funcionamiento autoritario: temen perder el control de la situación y utilizan órdenes, gritos o amenazas para obligar a la criatura a hacer algo. Tienen muy poco en cuenta sus necesidades.
• Madres- padres que hacen sentir culpa: con interés (consciente o inconscientemente) en que su criatura sepa que son más inteligentes y con más experiencia. Utilizan el lenguaje en negativo, infravalorando las acciones o las actitudes de hijas e hijos. Comentarios del tipo "no corras, que te caerás", "ves, ya te lo decía yo, que esa torre del mecano era demasiado alta y se caería" o, "eres un desordenado incorregible". Son frases aparentemente neutras que padres y madres usamos alguna vez.
Madres- padres que quitan importancia a las cosas: es fácil caer en el hábito de restar importancia a los problemas de nuestras criaturas sobre todo si realmente pensamos que sus problemas son poca cosa en comparación a los nuestros. Comentarios del tipo "¡bah, no te preocupes, seguro que mañana volvéis a ser amigas!", "no será para tanto, seguro que apruebas, llevas preparándote toda la semana", pretenden tranquilizar inmediatamente a un niño o a una joven en medio de un conflicto. Pero el resultado es un rechazo casi inmediato hacia la persona adulta que se percibe como poco o nada receptiva a escuchar.
Madres- padres que dan conferencias: la palabra más usada en situaciones de "conferencia o de sermón" es: deberías. Son las típicas respuestas que pretenden enseñar al hijo o a la hija en base a nuestra propia experiencia, desdeñando su caminar diario y sus caídas.

Por último, hay que mencionar la cantidad de situaciones en las que la comunicación es sinónimo de silencio (aunque parezca paradójico). En la vida de toda hija y de todo hijo, como en la de cualquier persona, hay ocasiones en que la relación más adecuada pasa por la compañía, por el apoyo silencioso. En lugar de un sermón es preferible, a veces, una palmada en la espalda cargada de complicidad y de afecto, una actitud que demuestre disponibilidad y a la vez respeto por el dolor o sentimiento negativo que siente esa otra persona.

Fuente : "Escuela de padres.Ministerio de educación" (Adaptado)

lunes, 14 de enero de 2008

¿ERES ABIERT@ AL DIALOGO?



¿Cómo se te dan los exámenes? ¿mal? No te preocupes. Aquí te va uno con chuleta incluída. ¡Ojo! Si va a servir para que pienses:¡qué desastre! Olvídalo. Sólo vale para darnos algunas pistas de por dónde movernos en esto de la comunicación familiar. Si te parece interesante puedes ir repitiéndotelo cada pocas semanas para ver los avances.


Contesta a estas diez preguntas y saca tus propias conclusiones:


1. ¿Saludas alegremente a tus hijas/hijos por las mañanas al levantarte? SI NO
2. ¿Te interesas por sus cosas (estudios, aficiones, amigos….)
no en plan inquisidor sino con cariño? ........................... SI NO
3. ¿Estás asequible para ellas/ellos en cualquier momento que lo deseen? SI NO
4. ¿Les cuentas cosas interesantes de tu trabajo, para hacerles
´partícipes de él? ................................................. SI NO
5. ¿Tomas en cuenta sus opiniones sobre los asuntos de la casa?........ SI NO
6. ¿Estás con frecuencia con mal humor o sin hablar?................... SI NO
7. ¿Rechazas por sistema sus puntos de vista cuando son contrarios a
los tuyos? ..................................................... SI NO
8. ¿Eres capaz de reconocerles que te has equivocado en algo?........... SI NO
9. ¿Crees que deben contarte todo lo que hacen, sienten ,
piensan y quieren? ................................................ SI NO
10. ¿Impones tus criterios porque sí? .................................. SI NO

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

CALIFÍCATE : anotando dos puntos por cada una de tus contestaciones que coincida con las que se dan aquí :

SI : a las preguntas: 1, 2, 3, 4, 5 y 8
NO : a las preguntas: 6, 7, 9 y 10

- ¿ MÁS DE 10 PUNTOS? ----------------- DISPOSICIÓN AL DIALOGO
- ¿ 10 Ó MENOS DE 10 PUNTOS? -------- TIENES MUCHO QUE CORREGIR


APERTURA AL DIALOGO

Cuanto más alta la puntuación,tu apertura a la comunicación con hijas e hijos será más acertada. Mira las preguntas en las que no has sumado puntos y procura entrenarte hasta conseguir un resultado positivo. Recuerda que las bases ideales para la comunicación son la confianza y la cordialidad y , sobre todo, dedicar tiempo de calidad a estar con tus hijos y/o con tus hijas. El acompañarles a las respectivas ocupaciones, el compartir aficiones.. son momentos propicios para aumentar la comunicación, para hablar de cosas sin importancia y también de las importantes. Cuando hables no discutas, ni regañes: intercambia opiniones y corrige – cuando debas hacerlo- pero con cordialidad, animando a rectificar y por encima de todo, permitiéndoles que se expresen con libertad.

MUCHO QUE CORREGIR

Lo más positivo es que te has dado cuenta de que hay algo que falla en el trato y lo mejor es que estarás en disposición de rectficarlo lo antes posible. Comienza por ir creando un ambiente de cordialidad en la familia. Busca momentos para que toda la famlia pueda reunirse y charlar de sus cosas : un rato en las comidas, el fin de semana… Vete con tu hija o hijo a su habitación a la hora de acostarse e interésate por todo lo suyo con buen ánimo. Y, si tienes que empezar por aceptar algún error anterior, házlo, sin miedo, pero dejando a un lado las culpabilidades. Cualquier cambio valdrá la pena para mejorar la comunicación.

jueves, 10 de enero de 2008

PRONTO SE PRESENTARA

De las reflexiones durante un año sabático, mientras compatibilizaba mis estudios de Filosofía con la cocina y demás labores hogareñas, surgió este breve ensayo pseudo filosófico-psicopedagógico a modo de particular autocrítica sobre los progresos en la búsqueda de una sociedad más respetuosa e igualitaria.
“FRIEGO, LUEGO EXISTO.Reflexiones desde la cocina ” hace un repaso vertiginoso y particular a la historia de la mujer en su lucha por la igualdad.
La historia de la humanidad es la historia de los engaños. Aristótels, Lord Byron, Descartes y muchos más. con toda clase de argucias y bajo el tramposo título de "amas de casa" han conseguido mantener durante siglos el mito de la esclava feliz, logrando que millones de mujeres hayan permanecido sin protestar en su cárcel de cristal.
Las nuevas mujeres, intentan romper esquemas y dar a conocer al mundo todas las trampas culturales con las que todavía se impide llegar a una verdadera convivencia basada en el derecho que toda persona tiene a ser tratada por igual ante la sociedad.
Afortunadamente, cada vez son más los hombres que se unen a éste proyecto, con la ilusión de ser coprotagonistas en un futuro no muy lejano de otra historia, ésta ya sin ironías, contada y vivida desde el respeto, donde las amas y los amos estén de sobra.

miércoles, 9 de enero de 2008

¿Sabemos dialogar?


Las personas existen en el ámbito de la comunicación. Nadie puede vivir, crecer, desarrollarse y amar sin comunicación, sin diálogo, sin establecer relaciones y vínculos.El diálogo en familia permite intercambiar ideas, opiniones y escuchar las razones de las demás personas. También, admite que no se posee toda la verdad y que no todo el mundo piensa lo mismo. A través del diálogo, los miembros de la familia se conocen mejor, conocen sobre todo sus respectivas opiniones y su capacidad de verbalizar sentimientos.
La falta de diálogo provoca distanciamiento. Por el contrario, su uso aporta grandes ventajas : facilita acuerdos prácticos, ayuda en la elaboración conjunta de normas y proyectos, mejora las relaciones familiares, obtiene mejores resultados en el trabajo común, evita muchos malentendidos y conflictos y ayuda a resolver problemas. Dialogar es un buen instrumento para tener una familia bien constituida y cimentada en la palabra.
La falta de diálogo o de comunicación en el hogar puede poner en riesgo su estabilidad. El diálogo debe ser fluido, donde cada palabra estimule, dé cariño, instruya con amor y dando confianza. Es importante que cada miembro de la familia pueda expresar lo que siente. La mayoría de los desacuerdos tienen que ver con malos entendidos.Para mejorar la comunicación son esenciales la voluntad, el interés, y la disponibilidad de cada miembro .
Se fomenta la capacidad de diálogo con un nivel suficiente de confianza propia (autoestima) y un nivel mínimo de confianza en quien nos rodea; de lo contrario es muy difícil escuchar, valorar sus ideas y puntos de vista y admitir parte de la verdad que contienen..
(adaptado de un artículo de C. Méndez "El valor del diálogo")
ACERCA DEL BLOG

¿Eres madre, padre, hija, hijo, hermana, hermano?¿Tienes la sensación de que esto de la educación es un rollo? ¿ tienes miedo a que les llegue la adolescencia a tus hijas o a tus hijos? ¿tu hija es ya adolescente y no soportas que su habitación sea una montaña de ropa usada y sucia? ¿tu hijo un adolescente que comienza a sacar malas notas, se lleva mal con el profesorado o fuma ? ¿ Tu madre está todo el día controlándote, sin dejarte ni respirar? ¿Tu padre sólo se relaciona contigo para castigarte?...
Si piensas alguna de esas cosas, este blog está creado para que sepas que hay alguien que se dedica a trabajar todo eso y más colaborando con familias. Es un trabajo interesante, pero que requiere mucha dedicación. Y al principio cuesta. Cuesta cambiar costumbres, formas de pensar grabadas desde nuestra más tierna edad, pensamientos automatizados,... En esos primeros momentos nos surgen dudas y nos gustaría que alguien nos ofreciera algún comentario, sin esperar a la nueva sesión de ESCUELA DE MADRES Y PADRES o de asesoramiento psicopedagógico. O nos apetece compartir una idea, una noticia, un vídeo encontrado en la red. U ofrecerle a quien asesora una valiosa información que sirva a otras personas. O dar palabras de ánimo, o ...
Para poder canalizar todo eso está pensado este blog. Es un lugar de trabajo. Pero también quiere ser un lugar donde poder refugiarnos de esa vida vertiginosa diaria que nos impide pararnos a vivir y disfrutar de la gente que nos rodea. Si no quieres seguir enfadándote y peleando con tus criaturas todo el día; si empiezas a dudar de que ser buen padre (si eres madre también, que las hay) sea sólo traer dinero y estar casi siempre fuera; si sospechas que educar no tiene nada que ver con domesticar, con obedecer; si piensas que el ejemplo es un potente instrumento; si compartes que nuestro propio cambio trae como consecuencia los cambios alrededor; ...
Tienes aquí un rincón donde compartir, relajarte, participar,... sentir que se te atiende... y que eres importante.Tan importante como que contigo iremos desarrollando este espacio.
Te invito a este viaje.