jueves, 6 de marzo de 2008

COMO AYUDAR A ENFRENTAR LOS MIEDOS


Algunas ideas para enfrentarse a los miedos de nuestras criaturas:

- Es muy importante escucharles, permitiéndoles que expresen todos sus miedos.
- Intenta saber qué es lo que le asusta. Y réstale
importancia pero sin ignorarlo.
- Transmítele afecto, protección, tranquilidad, y confianza. De esa forma, te
contará siempre sus miedos, y podrás ayudarle a que los supere y crezca con más
seguridad.
- Anímale a expresar sus miedos sin vergüenza y sin sentir ridículo. Para eso es necesario que aceptes los miedos como reales. Háblale por ejemplo de situaciones
que te asustaron a tí en tu infancia y de tus miedos.
- Ofrece tu ayuda para enfrentar el problema . Cuando no sea capaz de hacer algo
sin ayuda, acompáñale en el intento para que pueda comprobar que no pasa
nada. Si por ejemplo, no quiere entrar a oscuras en su habitación, dale la mano y
entrad a la vez.
- No pierdas la oportunidad de enseñarle cómo otras personas actúan con confianza en
situaciones temidas semejantes. Si ve a otras criaturas tocar una
hormiga puede que le ayude a perder el miedo a los insectos.
- Festeja cada vez que consiga avanzar en la superación del miedo. Comenta su
esfuerzo, sus logros, su valentía y su decisión. De esta forma estarás animándole
y dándole mas confianza.
- Cuando esté pasando por una situación de miedo, trata de distraerle con juegos.
Por ejemplo: si teme a la oscuridad, inventa juegos de espionaje
o de busca de tesoros con linternas en una habitación oscura. Y cuando consiga
encontrar el tesoro (imaginario), dile lo valiente que ha sido y hazle notar que
no ha pasado nada malo.
- Cuéntale siempre la verdad. A veces es lo desconocido y la falta de información
lo que le provoca los temores. Si se asusta con los cuentos de ogros, brujas,
etc., dile que los personajes no existen en la realidad y que viven
solamente en los cuentos, en las películas, etc.

NO DESANIMARSE NUNCA. LA SEGURIDAD Y LA TRANQUILIDAD DE NUESTRAS CRIATURAS BIEN MERECE LA PENA EL ESFUERZO QUE PUEDA SUPONER TRABAJAR EN SU LOGRO.

3 comentarios:

Mir dijo...

Hola Luis para mí es muy interesante este post ya que tengo algún miedo por ahí oculto pero que recien me estoy dando cuenta, espero que lo pueda superar y gracias por pasarte por mi blog y dejarme un comentario es importante saber otros puntos de vista de personas preparadas.
si no te importa te enlazare en mi blog.
Saludos...

Luis dijo...

Comparto tu interés por otros puntos de vista. Es lo que permite que las personas no nos encerremos en pensamientos que nos aíslen de la realidad. Porque la realidad es ¡tan extensa y rica!
Me ha alegrado contactar contigo.
Un fuerte abrazo

roderica dijo...

Mi hijo de 5 años le teme a la oscuridad. Siempre he hecho lo que sugieres, escucharle el miedo y no ignorarlo, varias veces entré al baño con él y luego encendí la luz para mostrarle que no hay moustruos. (Creo que lo asustan los ruidos de las tuberías de agua). Ya sabe que no hay moustruos, en teoría, pero sigue con el temor. Me llama mucho la atención como decidió "superarlo" (quizá por mi insistencia en buscarle solución a todo problema), decidió cantar. Ya no me comenta que tiene miedo, ni siquiera en otro lado de la casa que esté a oscuras, sólo comienza a cantar. Gracias por los consejos, leeré poco a poco todo el blog, que recién encontré hoy